아토피ㆍ천식예방관리수칙
모유수유가 아토피 천식 알레르기 비염을 줄일 수 있습니다. 아토피 피부염, 천식, 알레르기 비염은 조기 진단과 조기 치료가 중요합니다.
아토피 피부염이란?
아토피피부염은 가려움증이 심한 알레르기 피부질환입니다. 태어난 뒤 2~3개월부터 볼이 붉어지고 피부기 건조하고 가려워지기 시작하여 성인이 되어서도 만성적으로 재발하는 알레르기 피부질환입니다.
아토피 피부염 예방관리 수칙
보습 및 피부관리를 철저히 해야 합니다.
- 목욕은 매일 미지근한 물로 20분 이내로 합니다.
- 비누목욕은 2~3일에 한번, 때를 밀면 안됩니다.
- 보습제는 하루에 2번이상, 목욕후에는 3분이내에 바릅니다.
- 순면 소재의 옷을 입어야 합니다.
- 손톱 발톱을 짧게 깍도록 합니다.
스트레스를 잘 관리해야 합니다.
적절한 실내 온도와 습도를 유지해야 합니다.
효과적이고 검증된 치료 방법으로 꾸준히 관리하도록 합니다.
천식이란?
천식은 기도가 수축하고 염증이 생기는 흔한 만성 알레르기 호흡기 질환입니다. 천식은 평소에도 기관지에 염증이 존재하므로 정상인들에게는 아무렇지도 않은 가벼운 자극에도 쉽게 기도가 좁아지게 되어 천명(숨쉴 때 쌕쌕거리는 소리), 기침, 가슴이 답답함, 호흡곤란 등의 증상이 나타나게 됩니다.
천식 예방관리 수칙
- 금연을 하시고, 담배 피는 옆에도 가지 않습니다.
- 운동과 사회 활동에 적극 참여 합니다.
- 정상체중을 유지 하도록 합니다.
- 감기나 독감 예방을 위하여 손 씻기를 잘 하도록 합니다.
- 실내는 깨끗이 청소하고 청결하게 유지 합니다.
- 공해나 황사가 심한 날은 외출을 삼가거나 황사마스크를 착용합니다.
- 천식발작에 대비한 약물을 항상 소지하고 정확한 사용법을 익혀두어야 합니다.
- 효과적이고 검증된 치료방법으로 꾸준히 관리 하도록 합니다.
알레르기 비염이란?
알레르기 비염은 어떤 물질(원인항원)에 대하여 코의 속살이 과민반응을 일으켜 발작적이고 반복적인 재채기, 맑은 콧물, 코 가려움증 등의 증상이 나타나는 질환입니다.
알레르기 비염 예방관리 수칙
- 금연을 하시고, 담배 피는 옆에도 가지 않습니다.
- 감기나 독감 예방을 위하여 손 씻기를 잘 하도록 합니다.
- 실내는 깨끗이 청소하고 청결을 유지하며, 급격한 온도 변화를 피하도록 합니다.
- 공해나 황사가 심한 날은 외출을 삼가거나 황사마스크를 착용합니다.
- 효과적이고 검증된 치료방법으로 꾸준히 관리하여 천식, 축농증, 중이염 등의 합병증을 예방하도록 합니다.