아산시 청년아지트 나와유

안녕하세요~

청년아지트 나와유입니다.

스트레스로 몸과 마음이 지치신 분,

오랜 시간 앉아만 있어 몸이 굳으신 분들에게

도움을 드리려고 해요!

요가의 목적은 

명상과 호흡, 스트레칭을 같이 하며

건강뿐만 아니라

몸과 마음의 깊은 이완과 평화를 가지는 것입니다.

스트레스가 많은 요즘,

몸을 이완시키고 제대로 된 휴식을 취하는 것이

무척 중요한데요.

이번 클래스에서는

두통, 근육통 등 스트레스로 뭉치고 아픈 몸과 마음을

요가를 통해 이완시키고 균형을 잡는 시간을 가지려고 해요~

요가와 함께할 싱잉볼은

소리와 파장을 통해

편안하고 심신이완 효과를 극대화시키는 역할을 합니다.

싱잉볼 요가명상을 통해 

온전한 쉼을 느껴보세요!

2023. 12. 12. (화) 19:00 ~ 20:30

▶ 장소

   청년아지트 나와유 온양점 프로그램실

▶ 대상

   만 18세~ 39세 아산시 청년 (8명 모집)

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   ▶ 선정방법

** 접수기간 내 모집 후 참여자 우선순위로 추첨선정 **

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1순위) 청년아지트 나와유 프로그램 미 참여자 및 1회참여자
2순위) 청년아지트 나와유 프로그램 2회 참여자 (선착순 순위부여)
3순위) 프로그램 당일 불참자 및 무단 불참자

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       !​ 프로그램 신청 후 불참 시 , 타 프로그램 참여에 제한이 생길 수 있습니다. (당일 취소 건 포함) !