아산시 영상미디어센터

강의 제목 : 나의 인생 자서전 영상 만들기

강의일정 : 2026.9.3(목)∼10.15.(목)

매주 목요일

15:00∼17:00

강사 : 고운정

1. 교육 개요

1) 강 좌 명 : [나의 인생 자서전 영상 만들기] - AI와 함께 떠나는 삶의 기억 여행

2) 교육 대상 : 아산시 50대 이상 시니어 8명

3) 교육 기간 : 총 8주 (주 1회, 1회당 2시간 / 총 16시간)

4) 교육 장소 : PC 활용이 가능한 영상제작실

5) 교육 목적 : 복잡한 여러 프로그램을 배우는 부담을 없애고, 최소한의 100% 무료 AI·영상

   툴을 활용하여 내 삶의 옛 사진과 이야기를 한 편의 감동적인 자서전 영상으로 완성.

2. 최소한의 툴 구성 & 무료 활용 가능 여부 검증

어르신들의 디지털 피로도를 최소화하기 위해 핵심 툴 3개 + 선택 툴 1개로 단일화. 모든 추천 툴은 유료 결제 없이 100% 무료 기능만으로 수료 가능하도록 함.

1) ChatGPT (웹/앱, 무료 회원가입)

  - 무료 검증: 무료 버전(GPT-4o mini)으로도 대본 작성 및 대화가 100% 무료로 가능함.

  - 주요 역할: 말로 건넨 삶의 이야기를 감동적인 '자서전 나레이션 대본'으로 정제.

2) 스마트폰 기본 갤러리 / 카카오톡 (기존 폰 기능)

  - 무료 검증: 추가 앱 설치 없이 스마트폰 갤러리의 기본 기능 활용.

  - 주요 역할: 옛 종이 사진 스캔(촬영) 및 갤러리 내 'AI 화질 리마스터(보정)' 기능으로

    낡은 사진 복원.

3) CapCut PC 

  - 무료 검증: 1080p 고화질 출력 시 워터마크 없음. 자막, 녹음, 편집, 음악 모두 무료.

  - 주요 역할: 컷편집 + 음성 녹음 + AI 자동 자막 + 무료 BGM + 오프닝 타이틀

4) Suno AI (웹, 무료 회원가입)

  - 무료 검증: 매일 50크레딧(노래 5곡 생성 분량)을 평생 무료 제공.

  - 주요 역할: 내 인생 키워드로 6주차에 '나만의 인생 주제가/BGM' 1곡 만들기.

3. 주차별 상세 커리큘럼 (8주 / 회당 2시간)

■ 1주차 : [회상 & 디지털화] 내 인생의 앨범을 열다 - 추억 사진 모으기

 ▶ 학습 목표

  1) 인생 자서전 영상의 전체 제작 흐름을 이해하고 내 삶의 주요 키워드를 정한다.

  2) 스마트폰으로 옛 종이 사진을 촬영하고 챗GPT를 활용해 사진 복원을 할 수 있다.

 ▶ 학습 내용

  1) [오리엔테이션] 강사 및 수강생 소개 

  2) [샘플 영상감상] 앞으로 제작할 자서전 샘플 영상 감상 

  3) [추억 찾기] 나의 유년, 청년, 가족, 현재를 나타내는 사진 10~15장 선정하기

  4) [실습] 스마트폰으로 종이 사진 촬영하기 & 챗GPT를 활용해 옛 사진 복원 실습

  5) [마무리 & 과제] 내 인생 추억 사진 15장 스마트폰/카카오톡에 담아오기

  ※ 사용 툴: 스마트폰 기본 카메라 및 갤러리

■ 2주차 : [스토리 구성] ChatGPT와 대화하며 만드는 내 인생 시나리오

 ▶ 학습 목표

  1) ChatGPT 무료 버전에 음성/텍스트로 내 삶의 이야기를 전달할 수 있다.

  2) ChatGPT가 정제해 준 이야기를 읽어보고 나만의 목소리에 맞게 나레이션 대본으로 완성

     할 수 있다. 

 ▶ 학습 내용

  1) [이론] 영상 자서전 대본의 중요성 및 3단계 구조 (어린 시절 > 치열했던 삶 > 소중한 현

     재) 이해 

  2) [실습 1] ChatGPT에 ‘내가 살아온 이야기’를 나누고 읽기 쉬운 대본으로 정리해 달라고 

     요청하기 

  3) [실습 2] 완성된 대본을 출력/메모장에 다듬고, 읽어보며 분량 조절하기 

  4) [마무리 & 과제] 나레이션 대본 2~3번 읽어보며 정제하기

  ※ 사용 툴: ChatGPT 

■ 3주차 : [자료 정리 & 준비] 사진을 PC로 옮기고 스토리 순서대로 배치하기

 ▶ 학습 목표

  1) 스마트폰 사진과 대본 텍스트를 PC 폴더로 전송하고 정리할 수 있다.

  2) 사진이 없는 옛 추억 장면을 ChatGPT 무료 이미지 생성이나 무료 이미지 사이트로 대체

     할 수 있다.

 ▶ 학습 내용

  1) [실습 1] 카카오톡 나에게 보내기 (‘원본’ 화질로 체크한 뒤 전송) 또는 USB를 이용해 스

     마트폰 사진 15장을 PC 바탕화면 폴더로 전송 

  2) [실습 2] 1부(유년), 2부(청년), 3부(현재) 순서대로 파일 이름 변경하기 (01_어릴적,      02_결혼식 등)

  3) [실습 3] 사진이 없는 시절의 추억은 ChatGPT에 ‘옛날 시골 마을 풍경 그림 그려줘’로 이

    미지 만들기

  4) [마무리 & 과제] PC 폴더 내 사진 15~20장 완벽 배치 확인

  ※ 사용 툴: 스마트폰 카카오톡, PC 파일 탐색기, ChatGPT

■ 4주차 : [편집 기초] CapCut PC 시작 - 사진 배치 및 움직임 주기

 ▶ 학습 목표

  1) CapCut PC 설치 및 사진을 불러와서 타임라인에 배치를 할 수 있다.

  2) 멈춰있는 사진에 천천히 줌인/줌아웃 모션을 주어 살아있는 영상 느낌을 낼 수 있다.

 ▶ 학습 내용

  1) [이론] CapCut PC 무료 화면 구조(미디어 창, 타임라인, 재생 창) 알아보기

  2) [실습 1] 정리해 둔 추억 사진 15장을 CapCut PC에 한 번에 끌어다 타임라인에 배치하기

  3) [실습 2] 사진에 캔버스 움직임(확대/축소, 위치 이동) 애니메이션 효과 쉽게 적용하기

  4) [마무리 & 과제] 사진 재생 순서 및 길이(기본 4초) 확인하기

  ※ 사용 툴: CapCut PC

■ 5주차 : [음성 & 자막] 내 목소리 직접 녹음 & CapCut AI 자동 자막

 ▶ 학습 목표

  1) CapCut PC의 마이크 녹음 기능(또는 스마트폰 녹음)으로 내 목소리 나레이션을 입힐 수

     있다.

  2) CapCut PC의 'AI 자동 자막' 기능으로 단 1초 만에 무료 자막을 추출할 수 있다.

 ▶ 학습 내용

  1) [실습 1] CapCut PC의 녹음 버튼을 누르고 내 나레이션 대본을 감정 담아 읽기

  2) [실습 2] [CapCut AI 자동 자막] 클릭 한 번으로 목소리를 분석해 텍스트 자막 자동 생성

     하기

  3) [실습 3] 오타 수정 및 시니어 수강생이 보기 편한 큰 글씨 폰트와 자막 스타일 적용 

  4) [마무리 & 과제] 목소리와 사진 나오는 타이밍 맞추기 

  ※ 사용 툴: CapCut PC (무료 내장 녹음 & 무료 AI 자동 자막)

■ 6-1주차 : [음악 & 연출] Suno AI로 만드는 내 인생 주제가 & 무료 BGM 적용

 ▶ 학습 목표

  1) Suno AI 무료 크레딧을 활용해 내 인생의 분위기에 맞는 나만의 BGM/주제가를 만들 수 

     있다.

  2) CapCut PC에서 음악 볼륨을 조절하여 목소리가 묻히지 않도록 오디오 믹싱을 할 수 있

     다.

 ▶ 학습 내용

  1) [실습 1] Suno AI(무료)에 ‘잔잔하고 감동적인 아쿠스틱 기타 음악’ 키워드로 BGM 1곡 생

     성하기 

  2) [실습 2] CapCut PC에 BGM을 넣고, 내 목소리가 나올 때는 음악 소리가 줄어들도록 볼

     륨 조절 

  3) [실습 3] 사진 사이사이에 은은하게 넘어가는 페이드/디졸브 전환 효과 넣기 

  4) [마무리 & 과제] 음악과 나레이션 볼륨 균형 점검하기

  ※ 사용 툴: Suno AI, CapCut PC

■ 6-2주차 : [타이틀 & 완성] CapCut 타이틀 텍스트 제작 & MP4 동영상 저장

 ▶ 학습 목표

  1) CapCut PC의 무료 텍스트 템플릿으로 ‘OOO의 인생 자서전’ 오프닝/엔딩 화면을 만들 수

     있다.

  2) 완성된 영상 자서전을 워터마크 없는 고화질 MP4 파일로 PC에 저장(내보내기)할 수 있다.

 ▶ 학습 내용

  1) [실습 1] CapCut PC 무료 텍스트 템플릿을 활용해 멋진 오프닝 제목과 엔딩 감사 문구

     넣기

  2) [실습 2] 전체 영상(약 3~4분 분량)을 처음부터 끝까지 함께 보며 디테일 최종 수정

  3) [실습 3] [내보내기] 버튼을 눌러 1080p MP4 동영상 파일로 저장하고 USB/폰에 담기

  4) [마무리 & 안내] 8주차 [인생 자서전 시사회] 안내 

  ※ 사용 툴: CapCut PC 

■ 6-3주차 : [상영회 & 나눔] ‘나의 인생 자서전’ 시사회 및 수료식

 ▶ 학습 목표

  1) 수강생들이 각자 완성한 인생 자서전 영상을 함께 감상하고 소회를 나눈다.

  2) 8주간의 성취감을 느끼고 삶의 활력과 긍정적인 에너지를 다진다.

 ▶ 학습 내용

  1) [시사회 준비] 대형 스크린/프로젝터 및 스피커 연결 점검 

  2) [작품 상영] 수강생의 영상(개인당 3~4분) 감상회 진행 

  3) [마음 나눔] 제작 소감 나누기, 서로에게 전하는 응원과 격려 

  4) [수료식] 수료증 전달 및 기념 사진 촬영 

 ※ 사용 툴: 빔프로젝터, 대형 스피커, 완성된 MP4 영상 파일